Artykuły
Dieta na wakacje
Utwardzony olej palmowy – zdrowy czy nie?
Tłuszcz palmowy, a raczej utwardzony olej palmowy znajduje się w niemal wszystkich produktach spożywczych, od ciastek, batonów, przez mrożonki, aż do margaryn i słonych przekąsek. Na etykietach produktów rzadko widnieje jako olej palmowy, częściej ukrywany jest pod nazwami: tłuszcz roślinny, tłuszcz roślinny utwardzony lub olej roślinny. Jak działa na nasze zdrowie?
Nasiona chia zastosowanie
Nasiona chia zastosowanie – szałwia hiszpańska to roślina, z której pozyskiwane są nasiona chia. Słyną one z niezwykłych wartości zdrowotnych i odżywczych, dlatego warto włączyć je do codziennej diety w celu kompleksowego wspomagania funkcjonowania organizmu i ochrony przed wieloma chorobami.
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne
Zastanawiasz się, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? Sprawdź, jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i przekonaj się, że jedzenie zgodnie z potrzebami Twojego organizmu to podstawa zdrowego odżywiania i szybki sposób na odzyskanie szczupłej sylwetki!
Brokuł witaminy – dlaczego warto jeść brokuły?
Brokuł witaminy – już niedługo rusza sezon na brokuły – czy warto sięgać po te warzywa? Kto szczególnie doceni właściwości zdrowotne brokułów? Sprawdź, dlaczego warto jeść brokuły i przekonaj się, że te zielone warzywa to Twoja tajna broń przeciwko wielu chorobom!
Domowe sposoby na przeziębienie
Przeziębienie potrafi poważnie utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Częste choroby to nie tylko uciążliwość, ale przede wszystkim ważny sygnał, że nasza naturalna odporność funkcjonuje nieprawidłowo. Wiele popularnych leków dostępnych w aptekach bez recepty, charakteryzuje się szybkim działaniem zwalczającym objawy grypy. To jednak nie wystarczy, by skutecznie pozbyć się problemu i uchronić organizm przed kolejnymi dolegliwościami.
Produkty Light – czy warto po nie sięgać?
Coraz częściej sięgamy po produkty light w przekonaniu, że pozwolą nam one szybciej i bez większych wyrzeczeń pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jak specjalne produkty niskokaloryczne wpływają na stan naszego zdrowia i wygląd sylwetki? Czy zywnosc dietetyczna jest zdrowa?
