Bez kategorii

Jak skutecznie odmłodzić i ujędrnić swoje ciało?

Piękna skóra to podstawa dobrego samopoczucia i estetycznego wyglądu. Niestety jest ona bardzo narażona na niesprzyjające czynniki zewnętrzne i upływ czasu, który odciska na niej swoje piętno każdego dnia. Z wiekiem nasza skóra traci swoją jędrność i elastyczność, a co za tym idzie – atrakcyjny wygląd. Skóra kobiet jest cieńsza niż skóra mężczyzn, dlatego Panie są bardziej narażone na działanie upływającego czasu. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i odpowiednie kosmetyki pomagają w codziennym utrzymywaniu pięknej sylwetki i zdrowego wyglądu skóry.

płatki owsiane na wodzie przepis

Dieta w niedoczynności tarczycy – jak powinna wyglądać?

Tarczyca jest gruczołem odpowiadającym za niezbędne dla metabolizmu hormony: tyroksynę, trójjodotyroninę i kalcytoninę. Jej niedoczynność sprawia, że pojawiają się problemy z nadwagą, odczuwamy ciągłe zmęczenie, ciężko jest nam się skoncentrować. Pojawiają się niedobory składników mineralnych. To schorzenie wymaga leczenia i stosowania odpowiedniej diety, która korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie i zapobiegnie przybywaniu kolejnych kilogramów.