banany ciekawostki
Banany witaminy i minerały
Po spojrzeniu na to, ile korzyści względem zdrowia są nam w stanie przynieść banany z pewnością nie zawahamy się, by dołączyć je do własnej diety. Banany to nie tylko jak się okazuje bardzo smaczne owoce, ale również i świetne źródła białka oraz trzech głównych naturalnych cukrów ? glukozy, fruktozy i sacharozy, dzięki którym dostarczają potężnego “kopa energetycznego”. Poniżej publikujemy szereg istotnych informacji dających wgląd na to, jakie pozytywy niesie ze sobą jedzenie bananów.
