makroelementy
Makroelementy – zdrowie w kilku pierwiastkach
Składniki mineralne – każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne są dla zdrowia naszego organizmu. Tak naprawdę pomimo tego, że stanowią jedynie 4% całkowitej masy ciała, organizm nasz nie byłby sobie w stanie bez nich poradzić. Jak zatem zadbać o to, by nasza dieta była bogata w tego typu składniki? Co do niej wprowadzić, by nie cierpieć na ich niedobór i wreszcie które z makroelementów są najważniejsze? Postaramy się to opisać w naszym artykule.
