zdrowe odżywianie blogi

Fakty i mity o zdrowym odżywianiu

1 listopada 2014   Poradnik zdrowego odżywiania

Choć pojęcie Polaków o zdrowym odżywianiu poprawia się z roku na rok, to jest to jednak poprawa bardzo powolna. Dziś wiele osób uważa, że trzy posiłki dziennie stanowczo wystarczą, zaś zdrowa dieta schodzi na dalszy plan w zderzeniu z obowiązkami zawodowymi i brakiem czasu.

Czytaj dalej

• Menu główne

  • Porady kulinarne
  • Poradnik zdrowego odżywiania
  • Artykuły
  • Przyprawy

• Najpopularniejsze

  • Ile kalorii ma kawa z mlekiem?

  • Jakie garnki są najzdrowsze?

  • Frytki jak z McDonalda

  • Jak piec mięso – sposób na idealną pieczeń

  • Placki z piersi z kurczaka i warzywami

  • Jak przyrządzić polędwicę wieprzową?

  • Shake jak z McDonald

  • Podział witamin na rozpuszczalne w tłuszczach i w wodzie

  • Nowa piramida zdrowego żywienia

  • 25 najzdrowszych produktów żywieniowych

• Reklama

  ---

  

• Polecane artykuły

  • 

    Jak się pozbyć toksyn z organizmu?

    Organizm przeciętnego 30- latka przypomina „śmietnisko”, na którym oprócz produktów ubocznych przemiany materii znajdziemy szereg zanieczyszczeń pochodzących z pożywienia, wody, powietrza oraz środków czyszczących i kosmetyków. Read More »
  • 

    25 najzdrowszych produktów żywieniowych

    Pokazane w tym artykule produkty mają prawo do nie lada dumy: są w stanie odpierać poważne choroby, takie jak cukrzyca, rak czy choroby serca, chronić system Read More »
  • 

    Węglowodany w diecie

    Węglowodany w diecie – „Dobre” i „złe” węglowodany to temat do dyskusji dla każdego, kto dba o dobre zdrowie, formę fizyczną i wygląd swojego ciała. Jedno Read More »
  • 

    Dlaczego warto pić wodę?

    Dlaczego warto pić wodę – pewnie nie raz zadajesz sobie to pytanie, dlatego sprawdź, jaki wpływ na Twoje zdrowie ma woda i jakie są nietypowe objawy Read More »

• Partnerem serwisu jest
  
  
  
  
  mamtoo.pl
  testujemyjedzenie.pl
  

• Przepisy

  • Śniadania
  • Obiady
  • Kuchnia wegetariańska
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Desery

• Ostatnie komentarze

  • Beata: Ciekawy smak wyszedł »
  • Iza: Super panierka wychodzi, uwierzcie że warto spróbo »
  • Dagmara: Mega wychodzi , dobre »
  • Monika: Najlepsza bułka do kebaba jaką jadłam »
  • Dagmarawawa: Z tego przepisu wychodzi na prawdę bardzo pyszna b »