Zupa dietetyczna wcale nie musi kojarzyć się z wodnistym bulionem warzywnym, w którym pływa kostka z kaszy manny. Poznaj sprytne triki, które pozwolą “odchudzić” ulubione zupy i ciesz się smakiem pysznych posiłków bez obaw o przybieranie na wadze.
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie chcą się zdrowo odżywiać. Jedni otrzymują zalecenia od lekarza odnośnie konieczności zrzucenia wagi, innym nie podoba się, że są nazywani Read More »
Naturalne antyoksydanty (naturalne przeciwutleniacze) pomagają opóźniać procesy starzenia się organizmu oraz odgrywają bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych. Dzięki diecie bogatej w przeciwutleniacze aktywnie wpływamy Read More »
Witaminy są jednymi ze składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego i zdrowego działania naszego organizmu. Właśnie dlatego warto zadbać o to, by dostarczać ich mu Read More »
Co to są makroelementy? Każdy doskonale ma świadomość tego, czym są składniki mineralne. Pomimo, iż stanowią “zaledwie” 4% masy ciała człowieka, ich 30 (z 46) różnych Read More »
