żywność bogata w żelazo
Pokarmy bogate w żelazo
Produkty spożywcze zawierające żelazo – nazywane jest ono pierwiastkiem życia, gdyż bez niego nie mogą zachodzić podstawowe procesy biologiczne w ludzkim organizmie. Jak uzupełnić niedobory żelaza? Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem?