Shake jak z McDonald
Shake jak z McDonald, który przygotujesz w domu to doskonała i orzeźwiająca alternatywa dla fast food-owego, lodowego koktajlu. Jak zrobić […]
Czym właściwie jest metabolizm?
Osoby obdarzone tzw. szybkim metabolizmem mogą jeść dużo, nie muszą specjalnie dbać o aktywności fizyczną, a i tak utrzymują szczupłą
Dieta przeciw osteoporozie
Dieta przeciw osteoporozie polecana jest nie tylko kobietom, choć to właśnie płeć piękna w szczególności narażona jest na utratę masy
Proste zasady zdrowej, zbilansowanej diety
Czym jest zdrowe odżywianie? Podstawą szczęśliwego życia. Wie o tym teoretycznie każdy, w praktyce – wciąż ulegamy pokusie wysoko przetworzonej
Czy smalec jest zdrowy?
Czy smalec jest zdrowy? Pytanie to stawiamy przede wszystkim dlatego, że w ostatnim czasie pojawiło się wiele publikacji zachwalających prozdrowotne
Zdrowie żołądka, a probiotyki
Kilka lat temu zrobiło się głośno o probiotykach, ten temat niejednokrotnie wzbudzał kontrowersje łamiąc stereotypy. Wszystko przez to, że probiotyki
Aspratam – cała prawda o słodziku
Wszyscy wiemy, że cukier jest niezdrowy. Lubimy jednak jego słodki smak i ciężko nam z niego zrezygnować. Nie jest to