Tabela kalorii alkohol – zwykle nie bywa on utożsamiany z dużą kalorycznością, ale tak naprawdę to istna bomba kaloryczna. Dlaczego alkohol tuczy? Ile kalorii posiadają poszczególne rodzaje alkoholu?
Po świecie krążą legendy, iż podczas jednej ze swoich wypraw Marco Polo przywiózł do Włoch makaron prosto z Chin. Tak naprawdę jednak ta legenda okazuje się Read More »
NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe powinny stanowić składnik zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Co zawiera Omega 3 i 6? Jakie produkty są bogatym źródłem NNKT? Read More »
Sylwester już za nami, a wraz z początkiem roku nadszedł czas na różnego rodzaju postanowienia. Wiele z nich dotyczy zachowania lub zdobycia określonej diety i przejścia Read More »
Interakcje leków z żywnością – niektóre substancje zawarte w żywności wchodzą w interakcje ze składnikami leków i tym samym wpływają na stopień ich przyswajania oraz mogą Read More »