Fakty i mity o zdrowym odżywianiu

Choć pojęcie Polaków o zdrowym odżywianiu poprawia się z roku na rok, to jest to jednak poprawa bardzo powolna. Dziś Czytaj dalej

Sery jednymi z najstarszych produktów spożywczych

Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej rozpowszechnionych produktów spożywczych n całym świecie jest ser. Powstały na bazie mleka, produkowany jest Czytaj dalej

Chleb – krótki przewodnik po najpopularniejszym produkcie świata

Na łamach naszego blogu już niejednokrotnie pisaliśmy o tym, jak różnią się różne kraje pod względem obyczajów i tradycji związanych Czytaj dalej

Pieprz – odmiany, ciekawostki i wartości odżywcze

Pieprz to jedna z najczęściej wykorzystywanych w kuchni przypraw, znane ze swojego wyrazistego smaku i równie mocnego zapachu, który jest Czytaj dalej

Miód – rodzaje i właściwości

Miód to niezwykle słodka substancja naturalna powstała w wyniku zbierania i przetwarzania przez pszczoły nektaru pochodzącego z różnego rodzaju kwiatów. Czytaj dalej

 
1b33a07446abf13a8656ec64ed19e16f

Komosa ryżowa wartość odżywcza

Komosa ryżowa wartość odżywcza – sprawdź, dlaczego warto sięgać po nieco zapomnianą i stającą się znowu modną komosę ryżową. Co przygotować z komosy ryżowej?

b_3_2924

Przepis na tortille z kurczakiem i warzywami

Domowa tortilla z kurczakiem to super pomysł na szybki obiad lub pożywną kolację. Jeżeli nie macie ochoty na wizytę w fast – foodzie przygotujcie ją w domu. Wystarczy, że kupicie gotowe placki do tortilli – najlepiej z pełnoziarnistej mąki oraz sięgniecie po dostępne w każdym domu składniki np. kurczaka i świeże warzywa. Sprawdzony przepis na tortille z kurczakiem i warzywami znajdziecie poniżej.

fresh apple with leaves on white

Ile kalorii mają jabłka?

Ile kalorii mają jabłka?Jabłka to nie tylko smaczne i bardzo zdrowe, ale także niskokaloryczne owoce. Dlaczego warto jeść jabłka? Dla zainteresowanych teamem tabela kalorii owoce.

max_10338179805_91678ab0b6_z

Kanapka panini – przepis na włoskie kanapki

Kanapka panini to jedno z flagowych dań słonecznej Italii. Jak przygotować to smaczne, szybkie i sycące danie? Dlaczego warto skusić się na kanapki panini?

mloda_kapusta_na_slodko_z_koperkiem_2_of_1

Przepis na młodą kapustę zasmażaną

Przepis na młodą kapustę zasmażaną – pamiętacie smak młodej kapusty, którą serwowały Wasze babcie? Właśnie rozpoczyna się sezon na to smaczne warzywo, więc warto powrócić do smaku dzieciństwa i przypomnieć sobie tradycyjne przepisy na potrawy z młodej kapusty. Dziś przepis na pyszną i aromatyczną kapustę zasmażaną.

iStock_000011309623XSmall

Ciasto na pierogi przepisy

Ciasto na pierogi przepisy – przepisów na ciasto do pierogów jest tak wiele, że czasami trudno wybrać to najlepsze. Jeżeli chcesz przygotować delikatne i rozpływające się w ustach pierogi kapusta z grzybami, pierogi ruskie czy pierogi z owocami przetestuj poniższe przepisy! Jak zrobic dobre ciasto na pierogi?

jak piec mięso

Jak piec mięso – sposób na idealną pieczeń

Jak piec mięso, aby zachowało soczystość i rozpływało się w ustach? To, czy pieczeń okaże się smaczna zależy nie tylko od doboru przypraw i rodzaju mięsa, ale przede wszystkim od odpowiedniego czasu pieczenia i temperatury piekarnika. Jeżeli chcesz przygotować pieczeń idealną skorzystaj z poniższej ściągawki, dzięki której pieczone mięso już nigdy nie będzie suche i przypalone!