Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
Choć pojęcie Polaków o zdrowym odżywianiu poprawia się z roku na rok, to jest to jednak poprawa bardzo powolna. Dziś Czytaj dalej
Sery jednymi z najstarszych produktów spożywczych
Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej rozpowszechnionych produktów spożywczych n całym świecie jest ser. Powstały na bazie mleka, produkowany jest Czytaj dalej
Chleb – krótki przewodnik po najpopularniejszym produkcie świata
Na łamach naszego blogu już niejednokrotnie pisaliśmy o tym, jak różnią się różne kraje pod względem obyczajów i tradycji związanych Czytaj dalej
Pieprz – odmiany, ciekawostki i wartości odżywcze
Pieprz to jedna z najczęściej wykorzystywanych w kuchni przypraw, znane ze swojego wyrazistego smaku i równie mocnego zapachu, który jest Czytaj dalej
Miód – rodzaje i właściwości
Miód to niezwykle słodka substancja naturalna powstała w wyniku zbierania i przetwarzania przez pszczoły nektaru pochodzącego z różnego rodzaju kwiatów. Czytaj dalej
Drinki bezalkoholowe – wyjątkowe przepisy
Spotkania ze znajomymi i bliskimi sprzyjają spożywaniu niezdrowych przekąsek czy słodzonych napojów. Dlaczego jednak nie zdecydować się na przygotowanie pysznych i pełnych witamin drinków bezalkoholowych? Przedstawiamy przepisy na napoje, które zachwycą wszystkich nie tylko smakiem, ale i składem!
Przepis na ciasto do pizzy Da Grasso
Przepis na ciasto do pizzy Da Grasso – szybki, przepis na ciasto do pizzy, które zachwyca wyjątkowym smakiem. Sprawdź, jak przygotować idealne ciasto do pizzy w domu!
Co na kromkę – masło, czy margaryna?
Jak zrobić bułkę do kebaba?
Jak zrobić bułkę do kebaba? Z przyjemnością odpowiemy na to pytanie. Poniżej znajdziecie stosunkowo prosty przepis na pyszne, domowe bułki do kebaba.
Shake jak z McDonald
Shake jak z McDonald, który przygotujesz w domu to doskonała i orzeźwiająca alternatywa dla fast food-owego, lodowego koktajlu. Jak zrobić domowego shake? W bardzo prosty sposób! Przepisy na shake waniliowy, truskawkowy i czekoladowy znajdziesz poniżej. Sprawdź i już dziś zaskocz swoich bliskich!
Kebab jak zrobić w domu? Sprawdzony przepis!
Kebab jak zrobić w domu? Kebab to jeden z ulubionych fast foodów naszego społeczeństwa. To tradycyjne danie kuchni tureckiej podbiło serca i podniebienia wielu z nas, jednak z tradycją ma obecnie niewiele wspólnego. Z tego względu warto zamienić tłusty i często przygotowywany z wątpliwej jakości składników barowy kebab, na domowy, który wprawdzie nie będzie przygotowany na rożnie, ale za to stanie się zdrową alternatywą dla fast food-owych smakołyków.
Czym właściwie jest metabolizm?
Osoby obdarzone tzw. szybkim metabolizmem mogą jeść dużo, nie muszą specjalnie dbać o aktywności fizyczną, a i tak utrzymują szczupłą sylwetkę.
Warto przeczytać także: Musli domowe przepis
Osoby z wolnym metabolizmem muszą kontrolować ilość jedzenia, zapewniać organizmowi dużo ruchu i regularnie pilnować masy ciała, ponieważ bardzo łatwo przybierają na wadze. Tempo metabolizmu jest w dużej mierze zależne od naszych genów. Jednak na przemianę materii można wpłynąć, chociaż proces ten wiąże się ze zmianą stylu życia i codziennej diety. Jest to jednak wysiłek, który wyjdzie nam na zdrowie.
