Fakty i mity o zdrowym odżywianiu

Choć pojęcie Polaków o zdrowym odżywianiu poprawia się z roku na rok, to jest to jednak poprawa bardzo powolna. Dziś Czytaj dalej

Sery jednymi z najstarszych produktów spożywczych

Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej rozpowszechnionych produktów spożywczych n całym świecie jest ser. Powstały na bazie mleka, produkowany jest Czytaj dalej

Chleb – krótki przewodnik po najpopularniejszym produkcie świata

Na łamach naszego blogu już niejednokrotnie pisaliśmy o tym, jak różnią się różne kraje pod względem obyczajów i tradycji związanych Czytaj dalej

Pieprz – odmiany, ciekawostki i wartości odżywcze

Pieprz to jedna z najczęściej wykorzystywanych w kuchni przypraw, znane ze swojego wyrazistego smaku i równie mocnego zapachu, który jest Czytaj dalej

Miód – rodzaje i właściwości

Miód to niezwykle słodka substancja naturalna powstała w wyniku zbierania i przetwarzania przez pszczoły nektaru pochodzącego z różnego rodzaju kwiatów. Czytaj dalej

 

Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie potrafi poważnie utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Częste choroby to nie tylko uciążliwość, ale przede wszystkim ważny sygnał, że nasza naturalna odporność funkcjonuje nieprawidłowo. Wiele popularnych leków dostępnych w aptekach bez recepty, charakteryzuje się szybkim działaniem zwalczającym objawy grypy. To jednak nie wystarczy, by skutecznie pozbyć się problemu i uchronić organizm przed kolejnymi dolegliwościami.

Dlatego warto zwrócić się ku leczniczym właściwościom składników naturalnych, które nie tylko efektywnie wspomogą proces regeneracji, ale i wzmocnią układ immunologiczny. Tradycyjne, domowe sposoby na przeziębienie posiadają kojący wpływ na wycieńczony chorobami organizm. W trosce o zdrowie powinniśmy sięgnąć po sprawdzone, naturalne metody leczenia oraz nauczyć się je wykorzystywać.

Prosty i naturalny sposób na przeziębienie

Ziołolecznictwo towarzyszy ludzkości od wieków. Rozwój farmakognozji pozwala nam dziś na lepsze zrozumienie działania naturalnych substancji leczniczych. Pozyskujemy z roślin nowe, nieznane dotąd elementy oraz efektywniej łączymy ich działanie. Mamy również dostęp do ziół, które w warunkach naturalnych nie występują w naszej strefie klimatycznej. Popularne w Polsce środki wspomagające walkę z przeziębieniem i grypą to: czosnek, cytryna, czy miód. Produkty te są łatwo dostępne w naszym kraju i stosuje się je tak do wyrobu domowych medykamentów, jak i tych dostępnych w aptece. Czosnek jest znany ze swoich silnych właściwości bakteriobójczych i przeciwwirusowych.

Z innej kategorii: Leczo przepis z cukinią

Działanie to zawdzięcza bogatej zawartości olejków eterycznych, jakimi są siarczki i allicyna. Nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Dodatkowo wzmacnia układ immunologiczny i zapobiega nawrotom choroby. Spożywanie czosnku to bardzo efektywny sposób na przeziębienie oraz zachowanie zdrowia. Cytryna wspomaga prawidłową pracę układu odpornościowego, dzięki zawartości witaminy C, niezbędnej w procesie rekonwalescencji. Miód posiada działanie bakteriobójcze, oraz przeciwzapalne. Łagodzi ból i podrażnienie gardła, oraz podnosi naszą odporność.

Kojące działanie wyciągów roślinnych

Naturalne wyciągi roślinne stanowią popularny i skuteczny sposób na przeziębienie. Mieszanki apteczne na grypę, często zawierają w swoim składzie kwiat lipy. Charakteryzuje się on działaniem napotnym, przez co obniża gorączkę. Ponadto, wzmacnia system odpornościowy organizmu, oraz łagodzi podrażnienia gardła. Skutecznym środkiem w walce z dolegliwościami grypy, jest także porost islandzki. Łagodzi ból krtani i gardła, dzięki właściwościom powlekającym. Warto wspomnieć o mniej znanej w Polsce, ale bardzo skutecznej pelargonii afrykańskiej. W celach terapeutycznych stosuje się ekstrakt z korzenia rośliny, zawierający substancje bioaktywne z grupy kumaryn. Pelargonia afrykańska ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i znajduje szerokie zastosowanie w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych.

Kompleksowa walka z grypą i przeziębieniem

Naturalne składniki lecznicze, posiadają wiele zastosowań i właściwości terapeutycznych. W celu uzyskania jak najlepszych efektów w walce z chorobą, warto stosować kombinacje różnych ziół. Dzięki nowoczesnym technologiom farmaceutycznym, możliwe jest pozyskiwanie i kondensowanie coraz to nowszych środków leczniczych. Już niewielka ilość leku bądź suplementu diety zaowocuje wymiernymi efektami terapeutycznymi. Obecnie możemy liczyć nie tylko na szeroki wybór rodzaju substancji aktywnych, ale i dawek. Warto poinformować farmaceutę o przebiegu i nasileniu choroby, by pomógł nam dobrać preparat o odpowiednim składzie i mocy działania.

Przykładem kompleksowego suplementu diety, łączącego działanie naturalnych składników, jest preparat o nazwie Pelavo. Dostępny w aptekach bez recepty, występuje w czterech wariantach. Produkty Pelavo działają wspomagająco w procesie regeneracji organizmu, podczas przeziębienia i grypy. Preparat pozbawiony jest sztucznych składników, takich jak: barwniki, sztuczne aromaty i alkohol. Dzięki temu nie obciążamy organizmu syntetycznymi substancjami.

Szczegółowe informacje o suplemencie, można uzyskać na stronie: https://www.pelavo.pl/naturalne-sposoby-na-przeziebienie-i-grype.html. W przypadku małych dzieci, można zastosować Pelavo Multi 3+. Dzięki zawartości ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej, kwiatostanu lipy i witaminy C, w naturalny sposób wspiera regenerację dróg oddechowych, działa napotnie, oraz pomaga odbudować osłabiony układ immunologiczny. Mogą go zażywać dzieci powyżej 3 roku życia, w ilości 2,5 ml trzy razy dziennie. Wyższa dawka tych samych składników, zawarta jest w Pelavo Multi 6 +. Polecany dla chorych powyżej 6 roku życia w dawce 3,5 ml trzy razy dziennie.

Kolejną odsłoną preparatu, o wzbogaconym składzie jest Pelavo Nos i Zatoki. Oprócz ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej i witaminy C, zawiera również ekstrakt z kwiatów czarnego bzu, korzenia goryczki, werbeny i Andrographis paniculata. Kompilacja tak wielu ziół sprawia, że preparat działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, lekko napotnie i wykrztuśnie. Dodatkowo zawartość cynku i witaminy C, wzmacnia układ immunologiczny. Zalecane dawkowanie to 2,5 ml trzy razy dziennie, dla dzieci od 3 do 6 roku życia.

Może cię zainteresować przepis: Przepis sos czosnkowy

Osoby powyżej 12 roku życia, powinny przyjmować 7,5 ml trzy razy dziennie. W walce z wyjątkowo uporczywym kaszlem, warto sięgnąć po Pelavo Oskrzela. Oprócz ekstraktu z korzenia pelargonii afrykańskiej, witaminy C, oraz cynku, zawiera również ekstrakt z porostu islandzkiego, którego działanie łagodzi podrażnione gardło i krtań. Dzieci od 3 do 6 roku życia powinny przyjmować 2,5 ml trzy razy dziennie, a osoby powyżej 12 roku życia, 7,5 ml trzy razy dziennie. Preparatu Pelavo nie powinno się przyjmować dłużej, niż 14 dni.

Ponadto nie należy go zażywać w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Kobiety ciężarne i karmiące powinny koniecznie skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji. Opakowanie zawiera miarkę. W celu uzyskania szerszych informacji, dotyczących leczenia suplementem diety Pelavo i ustalenia odpowiedniej formy kuracji, należy zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.

Naturalne środki lecznicze nie bez powodu wracają do łask. Warto zainteresować się ziołowymi metodami kuracji, których skuteczność znana jest ludziom od pokoleń.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Sałatka warzywna przepis

Sałatka warzywna przepis – prezentujemy doskonały przepis na sałatkę jarzynową. Jak zrobić sałatkę jarzynową?

Sałatka cezar z grzankami

Sałatka cezar z grzankami to doskonały pomysł nie tylko na pożywną kolację lub lekki obiad, ale także popisowe danie, gdy zaskoczą Cię nieprzewidziani goście. Sprawdź, jak przygotować doskonałą sałatkę Cezar w nie więcej niż 30 minut!

Przepis na barszcz wielkanocny

Przepis na barszcz wielkanocny – szukasz sprawdzonego pomysłu na wielkanocne śniadanie. Nasz barszcz wielkanocny biały idealnie uświetni rodzinne spotkanie i pozwoli zyskać uznanie nawet najbardziej wybrednych gości.

Co wspomaga odchudzanie?

Co wspomaga odchudzanie? Wkroczyliśmy w nowy rok nowymi postanowieniami, wśród których niezmiennie króluje dieta i zmiana sposobu odżywiania. Obiecujemy sobie, że schudniemy, zaczniemy zdrowo się odżywiać, rzucimy palenie i postawimy na aktywność, ale jak wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć wyznaczone cele?

Węglowodany w diecie

Węglowodany w diecie – „Dobre” i „złe” węglowodany to temat do dyskusji dla każdego, kto dba o dobre zdrowie, formę fizyczną i wygląd swojego ciała. Jedno jest pewne – bez odpowiedniej dawki węglowodanów daleko nie zajedziesz – to paliwo pozwala Ci żyć na pełnych obrotach i dostarcza do organizmu niezbędnej mu energii.

Kalafior wartości odżywcze

Kalafior wartości odżywcze Zdrowa dieta powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczają ważnych dla organizmu witamin, minerałów oraz naturalnych antyoksydantów. Jednym z warzyw, które pomaga dbać o zdrowie, jest kalafior – sprawdź, dlaczego warto go jeść i poznaj pomysły na pyszne dania z kalafiorem w roli głównej.