Fakty i mity o zdrowym odżywianiu

Choć pojęcie Polaków o zdrowym odżywianiu poprawia się z roku na rok, to jest to jednak poprawa bardzo powolna. Dziś Czytaj dalej

Sery jednymi z najstarszych produktów spożywczych

Jednym z najstarszych, a zarazem najbardziej rozpowszechnionych produktów spożywczych n całym świecie jest ser. Powstały na bazie mleka, produkowany jest Czytaj dalej

Chleb – krótki przewodnik po najpopularniejszym produkcie świata

Na łamach naszego blogu już niejednokrotnie pisaliśmy o tym, jak różnią się różne kraje pod względem obyczajów i tradycji związanych Czytaj dalej

Pieprz – odmiany, ciekawostki i wartości odżywcze

Pieprz to jedna z najczęściej wykorzystywanych w kuchni przypraw, znane ze swojego wyrazistego smaku i równie mocnego zapachu, który jest Czytaj dalej

Miód – rodzaje i właściwości

Miód to niezwykle słodka substancja naturalna powstała w wyniku zbierania i przetwarzania przez pszczoły nektaru pochodzącego z różnego rodzaju kwiatów. Czytaj dalej

 
niejadek_134

Dania dla niejadka

Nasze dzieci często niechętnie próbują nowych potraw i lubują się jedynie w tym, co doskonale znają. Jak zachęcić dziecko do jedzenia? Sprawdź, jak przygotować dania dla niejadka, które nie tylko są zdrowe i wyśmienicie smakują, ale także zachęcają do jedzenia swoim wyglądem.

jogurt truskawki1

Przepis na deser truskawkowy

Desery z owocami to prosty sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Dziś przepis na deser truskawkowy, który przygotujesz w ekspresowym tempie!

Jakie witaminy mają truskawki?

Już niedługo rozpocznie się sezon na Polskie truskawki. Jakie witaminy mają truskawki? Czy warto sięgać po te przepyszne i aromatyczne owoce?

z16395874Q,Domowa-granola (1)

Domowa granola przepis

Szukasz prostego i szybkiego przepisu na domową granolę? Dziś domowa granola przepis dla początkujących w kuchni.

dorsz1

Kotlety mielone rybne – prosty przepis

Kotlety mielone rybne pokochają nawet najwięksi przeciwnicy dań rybnych. Sprawdź, jak szybko przygotować smaczny i zdrowy obiad dla Twojej rodziny. Mielone z ryby przepis.

IMG_3236

Naleśniki zapiekane ze szpinakiem

Naleśniki zapiekane ze szpinakiem to idealna alternatywa dla tradycyjnych krokietów. Sprawdźcie przepis na nalesniki ze szpinakiem i pieczarkami, zapiekane z sosem serowym.

25dc5c1b4ba1be05a64803eef5c12210

Sałatka z nowalijek, czyli wiosna na talerzu!

W sklepach możemy już kupić zdrowe i smaczne krajowe nowalijki. Młoda marchewka, botwinka, cebulka dymka, rzodkiewki czy szparagi to porcja zdrowia i witamin dla osłabionego zimą organizmu. Idealnym sposobem na wykorzystanie młodych warzyw jest sałatka z nowalijek – sprawdź, jak ją przygotować i poznaj majowe ABC zdrowej kuchni.