Przepis na mielone z indyka niewiele różni się od tradycyjnego przepisu na kotlety mielone, jednak sięgając po mięso indycze znacznie obniżamy kaloryczność naszego dania i podnosimy jego wartość odżywczą. Jak przygotować kotlety mielone, chrupiące kulki lub pulpety z indyka?
Jak sprawdzić ilość tkanki tłuszczowej? Wiele osób, które dbają o swoją wagę lub też chcą zrzucić parę kilo zwraca uwagę jedynie na wagę we własnej łazience. Read More »
Specjaliści od żywienia bardzo często kłócą się o niemal wszystko ? ile powinno się jeść, kiedy powinno się robić czy jakie ilości posiłku są dla nas Read More »
Spotkania ze znajomymi i bliskimi sprzyjają spożywaniu niezdrowych przekąsek czy słodzonych napojów. Dlaczego jednak nie zdecydować się na przygotowanie pysznych i pełnych witamin drinków bezalkoholowych? Przedstawiamy Read More »
Organizm przeciętnego 30- latka przypomina „śmietnisko”, na którym oprócz produktów ubocznych przemiany materii znajdziemy szereg zanieczyszczeń pochodzących z pożywienia, wody, powietrza oraz środków czyszczących i kosmetyków. Read More »
