Przepis na tortille z kurczakiem i warzywami

Zastanawiasz się z czym zrobić tortille? Wypróbuj nasz przepis. Domowa tortilla z kurczakiem to super pomysł na szybki obiad lub pożywną kolację. Jeżeli nie macie ochoty na wizytę w fast – foodzie przygotujcie ją w domu. Wystarczy, że kupicie gotowe placki do tortilli – najlepiej z pełnoziarnistej mąki oraz sięgniecie po dostępne w każdym domu składniki np. kurczaka i świeże warzywa. Sprawdzony przepis na tortille z kurczakiem i warzywami znajdziecie poniżej.

Inny ciekawy przepis: Zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu

Przepis tortilla z kurczakiem

Tortilla z kurczakiem i warzywami – składniki:

  • placki tortilla 1 opakowanie
  • 1 filet z kurczaka (podwójny)
  • 1 cebulka szalotka lub cebulka dymka
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryka lub po kawałku papryki w kilku kolorach
  • dojrzały pomidor
  • 1 świeży ogórek
  • kilka liści sałaty
  • 2 łyżki tartego parmezanu
  • sól i pieprz do smaku
  • łyżka oleju do smażenia
  • łyżka dobrego ketchupu

sos do tortilli przepis czosnkowy – składniki:

  • 2 łyżki majonezu lub gęstego jogurtu naturalnego
  • duży ząbek czosnku

tortilla_z_guacamole_1

Nadzienie do tortilli możecie przygotować z wielu różnorodnych składników, względem własnego gustu. Przepis na wrapy z kurczakiem warto czasami urozmaicić np. sezonowymi warzywami, świeżymi ziołami czy nowymi przyprawami i sosami, a zyskają wówczas całkiem inny smak, mimo niewielkiej zmiany użytych do ich przygotowania składników.

Temat, który może cię zainteresować: Przepis na kotlety schabowe inaczej

Tortilla przepisy z kurczakiem – sposób przygotowania:

Przepisy z tortillą – filety z kurczaka umyj, osusz i pokrój w cienkie paseczki. Na patelni rozgrzej olej i podduś na nim posiekany ząbek czosnku. Dodaj pokrojone mięso i smaż przez chwilę, aż zacznie nabierać złotawego koloru, dopraw solą i pieprzem. Dodaj posiekaną szalotkę lub cebulkę dymkę, smaż przez chwilę, a następnie podlej niewielką ilością wody i pozwól mięsu zmięknąć.

Sosy do tortilli

Przygotuj sos czosnkowy – przeciśnięty przez praskę czosnek połącz z majonezem lub jogurtem i odstaw  w chłodne miejsce. Warzywa umyj i pokrój. Tortille przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Każdy placek posmaruj sosem czosnkowym, następnie połóż sałatę, inne warzywa i podgrzanego kurczaka. Całość posyp parmezanem, świeżą dymką oraz dopraw do smaku świeżymi lub suszonymi ziołami i ulubionymi przyprawami. Tortille zwiń i podawaj z ketchupem.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *