Przepis na tortille z kurczakiem i warzywami
Zastanawiasz się z czym zrobić tortille? Wypróbuj nasz przepis. Domowa tortilla z kurczakiem to super pomysł na szybki obiad lub pożywną kolację. Jeżeli nie macie ochoty na wizytę w fast – foodzie przygotujcie ją w domu. Wystarczy, że kupicie gotowe placki do tortilli – najlepiej z pełnoziarnistej mąki oraz sięgniecie po dostępne w każdym domu składniki np. kurczaka i świeże warzywa. Sprawdzony przepis na tortille z kurczakiem i warzywami znajdziecie poniżej.
Inny ciekawy przepis: Zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu
Przepis tortilla z kurczakiem
Tortilla z kurczakiem i warzywami – składniki:
- placki tortilla 1 opakowanie
- 1 filet z kurczaka (podwójny)
- 1 cebulka szalotka lub cebulka dymka
- 1 ząbek czosnku
- 1 czerwona papryka lub po kawałku papryki w kilku kolorach
- dojrzały pomidor
- 1 świeży ogórek
- kilka liści sałaty
- 2 łyżki tartego parmezanu
- sól i pieprz do smaku
- łyżka oleju do smażenia
- łyżka dobrego ketchupu
sos do tortilli przepis czosnkowy – składniki:
- 2 łyżki majonezu lub gęstego jogurtu naturalnego
- duży ząbek czosnku
Nadzienie do tortilli możecie przygotować z wielu różnorodnych składników, względem własnego gustu. Przepis na wrapy z kurczakiem warto czasami urozmaicić np. sezonowymi warzywami, świeżymi ziołami czy nowymi przyprawami i sosami, a zyskają wówczas całkiem inny smak, mimo niewielkiej zmiany użytych do ich przygotowania składników.
Temat, który może cię zainteresować: Przepis na kotlety schabowe inaczej
Tortilla przepisy z kurczakiem – sposób przygotowania:
Przepisy z tortillą – filety z kurczaka umyj, osusz i pokrój w cienkie paseczki. Na patelni rozgrzej olej i podduś na nim posiekany ząbek czosnku. Dodaj pokrojone mięso i smaż przez chwilę, aż zacznie nabierać złotawego koloru, dopraw solą i pieprzem. Dodaj posiekaną szalotkę lub cebulkę dymkę, smaż przez chwilę, a następnie podlej niewielką ilością wody i pozwól mięsu zmięknąć.
Sosy do tortilli
Przygotuj sos czosnkowy – przeciśnięty przez praskę czosnek połącz z majonezem lub jogurtem i odstaw w chłodne miejsce. Warzywa umyj i pokrój. Tortille przygotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. Każdy placek posmaruj sosem czosnkowym, następnie połóż sałatę, inne warzywa i podgrzanego kurczaka. Całość posyp parmezanem, świeżą dymką oraz dopraw do smaku świeżymi lub suszonymi ziołami i ulubionymi przyprawami. Tortille zwiń i podawaj z ketchupem.
Smacznego!
Dodaj komentarz